1101498B-CD6F-43AA-82AA-21A6E62DB9FC.PNG

ILOA JA ELINVOIMAA

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
D338993D-2E20-4162-B0BB-A042F8DC6BFE_1_2

Mitä ikinä elossasi on meneillään, liikuta aisti ja ilmaise sitä! Olet tervetullut vahvistamaan elinvoimaasi juuri nyt, sellaisena kuin olet. Et tarvitse hienoja tavoitteita, vaatteita tai ennakko-osaamista.

Ohjaamani lajit parantavat kehotietoisuutta, pitävät yllä toimintakykyä ja huomioivat ihmisen kokonaisuutena. Jotta omassa kehossa ja elossa olisi hyvä olla. 

Hanna Uusiprosi

Nia Brown Belt Teacher

RYT200 Yoga Teacher

Grounding Yin®-facilitator

FasciaMethod -ohjaaja 

Asiakkaiden kertomaa

”Innostava! Läsnäoleva. Tunnelmaa aistiva ja kuunteleva.” 

 

”Sinussa on rauhallista, vahvaa läsnäoloa. Ohjaustasi on helppo seurata, kun myös oma keho ja mieli rauhoittuvat.”

"Annat tilaa liikkujan löytää oman tapansa, mutta kuitenkin pidät menoa yllä antamalla sopivasti mausteita."

"Hanna houkuttelee kuuntelemaan omaa tuntemusta, fiilistä ja kehoa. Tuntien aikana tunnen puhdasta tanssin ja liikunnan iloa, omaan kehoon keskittyminen tekee tunnista erityisen merkityksellisen ja nautinnollisen."

Ilo ja elinvoima elämäntapana. 

Luo laadukas suhde omaan kehoosi ja liikkumiseesi loppuelämäksi. 

Tavoitteena terve ja nautinnollinen elämä. 

2.jpg
Ajankohtaista (1/22)

Vuoden ensimmäiset tunnit

Espoon työväenopiston Nia-verkkokurssi alkaa ke 12.1!

Tammikuun maanantait klo 18 Nia-tunteja (myös FreeDance ja 52 moves)

Uutiskirje

Pysy ajan tasalla ajankohtaisista tunti- ja tapahtumatiedoista!

Tilaa