ILOA JA ELINVOIMAA
Mitä ikinä elossasi on meneillään, liikuta aisti ja ilmaise sitä! Olet tervetullut vahvistamaan elinvoimaasi juuri nyt, sellaisena kuin olet. Et tarvitse hienoja tavoitteita, vaatteita tai ennakko-osaamista.
Ohjaamani lajit parantavat kehotietoisuutta, pitävät yllä toimintakykyä ja huomioivat ihmisen kokonaisuutena. Jotta omassa kehossa ja elossa olisi hyvä olla.
Hanna Uusiprosi
Nia Brown Belt Teacher
RYT200 Yoga Teacher
Grounding Yin®-facilitator
FasciaMethod -ohjaaja
Asiakkaiden kertomaa
”Innostava! Läsnäoleva. Tunnelmaa aistiva ja kuunteleva.”
”Sinussa on rauhallista, vahvaa läsnäoloa. Ohjaustasi on helppo seurata, kun myös oma keho ja mieli rauhoittuvat.”
"Annat tilaa liikkujan löytää oman tapansa, mutta kuitenkin pidät menoa yllä antamalla sopivasti mausteita."
"Hanna houkuttelee kuuntelemaan omaa tuntemusta, fiilistä ja kehoa. Tuntien aikana tunnen puhdasta tanssin ja liikunnan iloa, omaan kehoon keskittyminen tekee tunnista erityisen merkityksellisen ja nautinnollisen."
Ilo ja elinvoima elämäntapana.
Luo laadukas suhde omaan kehoosi ja liikkumiseesi loppuelämäksi.
Tavoitteena terve ja nautinnollinen elämä.
Ajankohtaista (1/22)
Vuoden ensimmäiset tunnit
Espoon työväenopiston Nia-verkkokurssi alkaa ke 12.1!
Tammikuun maanantait klo 18 Nia-tunteja (myös FreeDance ja 52 moves)